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特稟體質的調理

發布時間:2013-07-08 10:56:09 作者:百年養生網 出處:百年養生網

飲食宜清淡、均衡,粗細搭配適當,葷素配伍合理。少食蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品、腥膻發物及含致敏物質的食物。保持室內清潔,被褥、床單要經常洗曬,室內裝修后不宜立即搬進居住。春季減少室外活動時間,可防止對花粉過敏。不宜養寵物,起居應有規律,積極參加各種體育鍛煉,避免情緒緊張。

特稟體質的人切不可急躁惱怒,因為這些不良情緒特別容易影響到身體內分泌的水平,使免疫功能下降,從而隱患各種各樣的疾病。常方說“若想身無病,心情要平靜”,不能因為皮膚過敏治療心切,而亂用藥。

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  • sakula 評論: 很少人有特稟體質。

  • 夜空中最閃亮 評論: 這種體質的人很少吧。

  • 涵涵 評論: 特稟體質的人估計也特殊吧?

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