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氣虛體質的表現

發布時間:2013-07-08 10:36:31 作者:百年養生網 出處:百年養生網

氣虛體質的主要表現是人體的生理功能處于不良狀態,脾肺功能偏弱,體力和精力都明顯缺乏,稍微活動一下或工作、運動就有疲勞及不適的感覺。現代醫學將這種情況歸于亞健康范疇。

氣虛體質的人身體免疫能力和抵抗疾病的能力往往明顯低于身體健康的人。然而,現實生活中,很多人容易忽視這種氣虛現象,以為只是身體功能的疲憊,好好休息一下就可以,卻常常背道而馳,越是睡覺就越失去活力和精神。

氣虛體質的表現:

總體特征:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征。

形體特征:肌肉松軟不實。

常見表現:平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

心理特征:性格內向,不喜冒險。

發病傾向:易患感冒、內臟下垂等病;病后康復緩慢。

對外界環境適應能力:不耐受風、寒、暑、濕邪。

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  • lenanin 評論: 氣虛的人就補氣啊。

  • 紅葉姐 評論: 氣虛的人可以吃點西洋參。

  • 拿破侖 評論: 氣虛的人可以吃黨參不?

  • 孟子杰 評論: 小心虛不受補。

  • Bella 評論: 林黛玉是不是就氣虛。

  • 大紋紙 評論: 氣虛體質多因先天稟賦不足、長期飲食失調、情志失調、久病、勞累之后引起。

  • lzy3928550 評論: 氣虛體質的人平素宜采用飲食調理,多吃補氣益氣、易消化、性平味甘的食物。

  • 健康紅綠燈 評論: 氣虛體質的人形體消瘦或偏胖,面色蒼白,氣短懶言,體倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡紅,舌邊有齒痕,苔白,脈虛弱。

  • shelley 評論: 氣虛體質的人不適合激烈、長時間的運動,以免耗傷正氣。

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