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20110313養生堂視頻:王莒生談從指甲看健康

發布時間:2011-10-19 23:33:24 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本期北京衛視《養生堂》邀請到首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長王莒生教授,王莒生教授為大家帶來了通過小小的指甲查看自己的健康狀況的小妙招。

王莒生:首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長,北京市中醫研究所所長,第四批國家級名老中醫,中央保健會診專家,北京市人大代表,北京市人大常委享受國務院政府特殊津貼,曾榮獲首屆“首都十大健康衛士”稱號,被百姓稱為“平民院長”。

正常的指甲血液供應充分而呈桃紅色。表面光滑,厚薄適度。健康指甲的形狀應平滑光潔,指甲表面無縱橫溝紋,月牙顏色溝紋則說明健康出現問題。

指甲是身體健康的晴雨表,正常的指甲,紅潤,呈弧形,平滑而有光澤,指甲根部的甲半月呈灰白色。在指甲下方五分之一處,出現一條白色弧形的痕跡,這就是半月痕,也有人稱之為小太陽。指甲半月痕是陰陽經脈界線,是人體精氣的代表,故也稱為健康圈。半月痕的狀況,顯示出人體健康狀況的信息。

手指月牙與年齡有關,30歲月牙個數應為8到10個,40歲至少6個,60歲應為1到2個。

紅斑甲:指甲下有紅斑點出現,說明患者毛細血管出血,其成因可能是由于高血壓、皮膚病、心臟感染或一些潛在的嚴重疾病的存在。

白斑甲:甲面上有白色斑塊,不透明,可能有消化系統疾病、內分泌失調、腸胃功能紊亂。

白色指甲:說明缺乏血色,一般營養不良,貧血的人容易出現指甲蒼白的情況;此外,如果指甲突然變白,則常見失血、休克等急癥,或者是消化道出血等慢性疾病。

縱溝甲:老年人指甲出現縱紋,多是生理老化的象征;許多人操勞過度,睡眠不足,也會出現縱紋,所以應特別注意健康狀況。如果豎紋一直存在,則可能是體內某些器官存在著慢性病變,有可能是肝病的先兆。

勺狀甲:指甲是向上翻著長的,表現為甲板發軟變薄,周邊翹起,其狀如勺似匙。這樣可能會有貧血和一些呼吸系統的疾病。

女性長期美甲危害多。日常生活中要保持指甲衛生,不易留過長的指甲。手上有倒刺時,不要老是急著將它拔掉。正確的方法是用水浸泡有倒刺的手,等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后,再用小剪刀將其剪掉。

要潤手霜更有效被吸收,可先將適量潤手霜置于掌心,并利用掌心將潤手霜均勻涂于手,因為掌心的暖流可暖和潤手霜讓它更易被肌膚吸收。 

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