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20200424養生堂視頻和筆記:于康,膳食纖維,肺癌,胃癌,亞硝酸鹽

發布時間:2020-04-30 09:57:44 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2020年4月24日北京衛視養生堂節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是于康。主題是《餐桌上的防癌秘笈》 。主要介紹如何食用膳食纖維幫助預防肺癌等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

餐桌上的防癌秘笈

圖:餐桌上的防癌秘笈

預防腫瘤,營養先行,這是《養生堂》的老朋友于康教授常掛嘴邊的一句話。于教授告訴我們,世界上三分之一的腫瘤發生都與飲食有關。如何科學膳食,預防腫瘤,于教授為我們帶了針對胃癌和肺癌、腸癌的兩組容易缺乏營養元素。原來日常常見的三種食物,就與這兩組營養元素有關。到底是什么呢?敬請關注今晚《養生堂》播出的《餐桌上的防癌秘笈一》。

針對胃癌,于教授帶來的食物豆芽,有助阻斷硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽,而亞硝酸鹽是我們常說的致癌物質。到底豆芽中的哪些營養物質能有助防癌,身邊常見的豆芽大家庭,我們又該如何選擇?

膳食纖維大家都非常熟悉,膳食纖維有助預防腸癌也是往期節目中常會提及的知識,不過今天于教授不僅將膳食纖維在腸道內的作用用簡單的道具做了生動講解,還告訴我們,如何食用膳食纖維,幫助預防肺癌。

研究發現,膳食纖維每天增加8到10克,高脂血癥和糖尿病的風險能降低20%。于教授帶來的兩個富含膳食纖維的食物,它們的吃法很有講究。具體該怎么吃,哪些人不能吃。敬請關注今晚《養生堂》播出的《餐桌上的防癌秘笈一》。

專家出診時間:

于康:北京協和醫院國際醫療部門診:周四上午;

備注:突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型(普通、專家或特需門診)、掛號費用的改變,請以醫院當日公布為準。

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