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20200415健康之路視頻和筆記:趙靜,腎病,固腎八寶粥,止咳潤肺茶

發布時間:2020-04-15 09:20:55 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2019年4月15日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是趙靜。主題是《敬老孝親有良方》。主要介紹腎病的典型表現有哪些,固腎八寶粥、止咳潤肺茶的制作方法等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

敬老孝親有良方

圖:敬老孝親有良方

趙靜:首都醫科大學附屬北京中醫醫院 腎病科副主任醫師。

控制血壓是治療腎病的最有效的方法之一:高血壓和腎病是一個惡性的循環,高血壓會造成腎臟小動脈硬化,導致腎臟損傷。同時,腎臟損傷也會反作用于高血壓,導致高血壓越來越嚴重。

固腎八寶粥利用藥食同源的方法,將八味藥材加入粥中,有補腎健脾的功能,能有效的控制腎病,推薦患有腎病的人日常服用。

腎虛不光要補腎,還要健脾。枸杞滋補肝腎、益精明目;桑葚滋補腎陰、生津補血;黑豆補血養腎、清熱解毒;蓮子(去蓮心)補脾益腎、養心安神;山藥益腎氣、健脾胃、止痢疾、 化痰涎、潤毛發;薏米健脾滲濕、除痹止瀉;大棗健脾益氣、養血安神;芡實健脾益氣、養血安神。

煮固腎八寶粥時,建議選用形狀較細、外皮亮澤、毛須較多、斷面色白、黏液較多的鐵棍山藥。蓮子分為蓮心和蓮肉。而蓮心屬寒性,適合心火旺、失眠、煩躁不安的人群。煮固腎八寶粥時,專家建議將蓮心取出,只服用蓮肉。

肺腎相生,肺病與腎病也有著很密切的關系。換季天氣干燥,易出現咳嗽的癥狀,有可能導致腎臟疾病復發。推薦肺功能下降、換季時有干咳癥狀的人服用止咳潤肺茶。

止咳潤肺茶的制作方法:將沙參、麥冬、百合各10克,川貝、生山楂各3克浸泡后加入一個梨煮沸即可。

沙參養陰清肺、益胃生津;麥冬養陰潤肺、益胃生津、清心除煩;百合養陰潤肺、清心安神;川貝清熱潤肺、止咳化痰;生山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰;梨潤肺、養肺、調和藥味。

20200415健康之路視頻和筆記:趙靜,腎病,固腎八寶粥,止咳潤肺茶

核心內容: 腎病 健康之路

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