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20160131健康之路視頻和筆記:馬淑然,口臭,食積,口苦,胃陰不足

發布時間:2016-01-31 20:53:44 作者:百年養生網 出處:百年養生網

本頁提供2016年1月31日科教頻道cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是馬淑然。主題是《辨清信號調脾胃(下)》。主要介紹食積于胃的表現,哪種水果可消食導滯,消食菠蘿飯的制作方法,保和丸,導致胃火大的原因,清胃散,百合麥冬粥等相關內容,百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

辨清信號調脾胃

圖:辨清信號調脾胃

馬淑然:北京中醫藥大學主任醫師。

中醫認為口臭主要是食積的表現。

食積于胃的表現:惡心嘔吐、噯氣酸腐、口唇暗紅、胃悶脹痛。舌淡紅、舌苔白厚膩。

食積于胃的病因:飲食不節、暴飲暴食、脾虛食滯。

哪種水果可消食導滯?桂圓?菠蘿?梨?

正確答案是:菠蘿可消食導滯。中醫認為菠蘿甘酸微寒、健脾消積、祛痰。高血糖的人、對菠蘿過敏的人、腸胃不好的人不適合吃生菠蘿。

何嘉博士現場演示:消食菠蘿飯的制作方法。

專家推薦食積于胃中成藥-保和丸。

保和丸

圖:保和丸

中醫認為口苦是臟腑有火的表現。口苦伴有胃灼熱是胃火大的表現。吃得多餓得快是胃火大的表現。

胃火亢盛的表現:口腔潰瘍、牙齦腫痛、潰爛、舌紅苔黃。

胃火亢盛的病因:過食辛辣、飲酒過度、陽盛體質。

哪種蔬菜能清瀉胃火?苦瓜?絲瓜?南瓜?

正確答案是:苦瓜能清瀉胃火。中醫認為苦能瀉火。苦瓜汁清瀉胃火效果好。專家推薦調理胃火亢盛的中成藥-清胃散。

清胃散

圖:清胃散

專家現場演示刮痧瀉胃火。

口唇干裂、饑不欲食、胃脘隱痛、胃脹腹脹、干嘔打嗝、大便干結、舌紅少苔是胃陰不足的表現。

哪種粥能滋陰養胃?山楂蓮子粥?百合麥冬粥?紅糖小米粥?

正確答案是:百合麥冬粥能滋陰養胃。先將麥冬煮半小時,再將煮麥冬的水煮百合和小米。

百合麥冬粥

圖:百合麥冬粥

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相關內容: 馬淑然 胃陰

  • sdfastewr 評論: 口臭上火的占多數。

  • adderss 評論: 口臭很多都是上火導致的。

  • 12345 評論: 口臭的人也可能是糖尿病。

  • 更愛小靜 評論: 胃不好的人往往都口臭。

  • 越蔓越美麗 評論: 口臭的人好像真的是聞不到。

  • 八爪魚 評論: 口臭的人自己聞不到嗎?

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