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產后便秘影響身體恢復?清好清暢潤腸膠囊來幫你

發布時間:2020-04-27 11:48:35 作者:百年養生網 出處:百年養生網
所在欄目:健康新聞 健康新聞

很多準媽媽們都會出現產后便秘的情況,產后便秘主要是由于身體受到分娩的影響,腸胃系統變得虛弱,導致產后幾天不大便或大便時干燥疼痛、難以排出,這對剛剛分娩、正在承受各種痛苦與不便的準媽媽來說無疑是雪上加霜,那么該如何應對產后便秘呢?

一、產后忌大魚大肉

產婦在生產完后,因為生產過程帶來的營養流失以及生產后需要充足的奶水來喂養孩子,一般都是想通過大魚大肉來補充營養。而身體攝取太多油膩的東西,當然就會導致便秘。

很多哺乳喂養的寶媽們都擔心吃蔬菜、水果會導致寶寶拉肚子,其實哺乳期間,蔬菜洗凈,去除農藥、不要吃涼性的水果,是不會導致寶寶拉肚子的。因此想要改善便秘問題就要保證飲食均衡,肉類不可缺少,蔬菜水果粗糧也不能少哦!

能少

二、產后適當的走動

寶媽們生產后都要經歷一段時間的月子期,這個時期幾乎都在床上修養。時間久了,身體運動量不夠,也是導致便秘的一個原因。寶媽要盡量讓自己活動起來,比如抱著寶寶走走,站起來消化一下,都比整天躺在床上好哦,同時還可以促進腸道蠕動,改善便秘情況。

三、產后排便應多喝水

寶媽產后給寶寶哺乳會導致身體水分大量的流失,身體水分不足,代謝就會減慢,代謝減慢就會導致便秘情況的發生。產后發現便秘,建議寶媽們哺乳期要養成多喝水的習慣。多喝水可以加快體內新陳代謝的速度,也可以起到潤腸道的作用,加快腸道蠕動速率,從而達到緩解便秘的作用。同時,多喝水還能提高乳汁量哦!

汁量

四、吃清好清暢潤腸膠囊來緩解

清好清暢潤腸膠囊含有五味配方,分別為桃仁、火麻仁、當歸、羌活及大黃,其藥性寒溫平衡,可以很好的緩解產后便秘問題。

問題

大黃能夠破氣行滯、通暢腸腑、瀉熱導滯;火麻仁用于血虛津虧;當歸可滋陰養血;桃仁可活血祛瘀;羌活則能夠祛風除濕。五種中藥搭配合理,針對便秘的問題多管齊下,不僅治標,也更治本。

同時,清好清暢潤腸膠囊中有三種藥材既是藥品又是食品,減小對腸胃的刺激,不含番瀉葉等瀉藥成分,不會加重腸胃負擔。

生產對寶媽們來說是件偉大又消耗自己的事,產后便秘不要慌,清好清暢潤腸膠囊來幫你。

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